Perché è importante conoscere le proprie unghie e capire come aiutarle a crescere sane e forti? Delle unghie belle e curate sono una caratteristica fondamentale per le donne. Le unghie però posso rompersi, per questo sapere come farle crescere velocemente e come evitare che si spezzino, è un’ottimo modo per essere sempre in ordine.
Nella guida di oggi ti spieghiamo da cosa dipende la crescita naturale delle unghie e come aiutarle ad allungarsi.
Quanto crescono le unghie? Dipende dalla genetica
Quanto crescono le unghie è scritto nel nostro dna. Gli scienziati hanno stimato una crescita da 1,8 a 4,5 millimetri al mese per le unghie delle mani. Le unghie dei piedi invece hanno una crescita nettamente più lenta: si stima infatti che il rapporto sia 1:3.
Teniamo presente anche che la crescita delle unghie dipende anche dall’età, infatti è molto più veloce quando siamo giovani e rallenta con il passare degli anni; ma non solo! La matrice dell’unghie determina quanto crescerà poi la lamina: se ci sono stati traumi, se ci sono carenze nutrizionali in corso, o fattori simili, le unghie cresceranno più lentamente.
È stato anche studiato che la crescita delle unghie è differente a seconda del dito: infatti il mignolo crescerà meno, in proporzione, rispetto all’indice. Gli scienziati confermano che la lamina ungueale cresce con una velocità proporzionata alla lunghezza della falange del dito.
Quando le unghie non crescono
Come tutto il corpo, anche sulle unghie ha un effetto come ci si comporta. Infatti crescono male se non vengono trattate bene o non vengono curate lesioni o patologie in corso, Per esempio se c’è onicofagia, se usiamo prodotti aggressivi per le pulizie o altro senza guanti appositi, se ci nutriamo male o poco.
Come velocizzare la crescita delle unghie
Ora che ti abbiamo raccontato da cosa dipende la velocità di crescita delle unghie, ti sveliamo qualche trucchetto per aiutarlo a svilupparsi sane e forti e facilitarti il lavoro di ricostruzione delle unghie.
Nutrizione
Fondamentale per avere unghie sane e aiutarle a crescere al meglio è nutrirsi nel modo corretto, bere molta acqua (perchè come idrata il corpo idrata anche le matrici), usare uno smalto nutritivo quando c’è possibilità che vada a proteggerle dagli agenti esterni e allo stesso tempo a nutrirle;
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Accortezze per una crescita delle unghie efficace
Essenziale perché l’unghia cresca bene è avere il bordo libero che non rischia di spezzarsi. È importante quindi limare le unghie nel modo giusto, sempre verso lo stesso lato. Per imparare a fare la perfetta manicure guarda qui.
Un’altra accortezza importantissima da avere è proteggerle quando facciamo lavori che possono rovinarle. Se dobbiamo pulire e usiamo detersivi e prodotti, mettiamo sempre i guanti. Lo stesso vale se lavoriamo in giardino oppure facciamo lavori manuali che possono compromettere le unghie e il loro benessere.
Olii
Per aiutare le unghie a crescere più velocemente e sane possiamo usare gli olii: massaggiati bene sulle lamine ungueali e sulle matrici ci aiutano a nutrire in profondità l’unghia, renderla più bella e di conseguenza anche più resistente.
Qualche esempio: l’olio di argan o l’olio di cocco, idratanti perfetti (anche per i capelli), devono essere massaggiati sulle unghie e poi lasciati in posa. Se è notte ci si può anche andare a dormire, di giorno è bene lavare via tutto dopo l’impacco (più sta meglio è, almeno 10 minuti). In alternativa si può usare anche l’olio di oliva classico.
Perché la crescita delle unghie è più veloce in estate?
Gli scienziati hanno studiato anche questo fenomeno dando una risposta puramente legata al funzionamento del corpo. Il caldo aumenta la temperatura corporea, porta quindi a una vasodilatazione (un maggiore afflusso del sangue) in tutto il corpo: anche nelle lamine e nelle matrici. Più sangue significa più ossigenazione e più nutrimento, di conseguenza si può notare che le unghie crescono meglio e più velocemente!
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